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注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
自从疫情启动以来，在家工作已经成为许多员工和公司的新常态。虽然在办公室外工作有它的好处——例如，不再需要长时间耗油的通勤——但许多员工仍然面临一个不利因素：远程工作的孤独感。
在疫情之前，在办公室里交朋友、在休息室说笑话或者参加有趣的、面对面的团队建设活动是很正常的。然而，当你在家工作并且你的同事分散在全国各地时，这些事情是不可能的。所以，在家工作会让人感到孤立。
幸运的是，当你在家或远程工作时，你可以实施一些策略来保护你的心理健康，减少孤独感。
我向不同行业的中心观察家和专业人士询问了避免在家工作孤独的建议。他们不得不说：
Remotish的运营主管珍伯格伦说，"了解你"电话是她所在团队入职流程的重要组成部分。
她说，在我们的入职培训中，团队最喜欢的任务之一是，新成员在最初的两周内，安排一次与团队其他每个人单独进行的简短通话，进行一次"了解你"的非正式通话。我们还确保新团队成员在最初几周每天至少有一次实时的人工呼叫/联系，我们知道这一点尤其重要，因为这可能是他们的第一份远程工作。"
建议：不要害怕和你认为有相同兴趣的同事定期安排午餐聊天。例如，如果你和一个同事在GTKY打电话，他们提到了《权力的游戏》,询问他们是否愿意安排一次每周午餐缩放，讨论该剧的衍生剧《龙之家》。这会让你每周都有一些有趣的事情可以期待，工作的时候你会觉得不那么孤单。
智能虫媒体的首席执行官珍斯潘塞建议，通过创建或加入公司信息渠道的亲和团体，与你的队友建立联系。
"无论是我们的瓢虫频道，我们的性少数群体频道，我们的父母频道，甚至是我们的剧院堡——在智能虫，每个人都有一个松弛的频道/亲和群，"斯潘塞说。没有组？创
注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
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