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我刚开始在深圳VI设计公司工作不久,就收到了一副崭新的橙色降噪耳机。当时,我不知道这些耳机会带我度过许多漫长的工作日和一些最深、最黑暗的写作瓶颈。
三年后,他们真的是一份持续送出的礼物。
你看,对我来说,工作时听音乐是我工作效率的秘密。只需要一首正确的碧昂斯歌曲,我就从无所事事变成了超级高产。
问题是,找到完美的播放列表并不容易。随着无尽的流媒体音乐在我的指尖出现,很难找到合适的音乐来让轮子转动起来。所以,我做了我们在这里最擅长的事情——一点调查。
事实证明,有大量的研究探索了特定类型音乐的影响,因为它们与你的生产力水平有关。
为了帮助你找到正确的组合,我们已经收集和策划了七个Spotify播放列表,它们都是根据特定的研究设计的。无论你是喜欢莫扎特还是说唱歌手吉斯,我们相信这份清单上总有一些东西能帮你搞定。
注意:某些播放列表包含带有露骨语言的曲目,可能不适合办公室使用。
最常被引用的与音乐和生产力有关的研究之一是"莫扎特效应",该研究得出的结论是,每天听一小段莫扎特音乐就能提高"抽象推理能力"
由研究人员戈登肖、弗朗西斯劳舍尔和凯瑟琳凯领导的这项研究雇用了36名加州大学欧文分校的学生,他们被分成三组。第一组听莫扎特选集,第二组听放松磁带,第三组忍受10分钟的沉默。
在听力活动结束后,所有36名学生都接受了同样的测试,其中莫扎特组的智商比其他组平均提高了8-9分。
从那以后,"莫扎特效应"一直受到激烈的争论,但许多研究人员继续探索学习和听古典音乐对精神的益处。例如,最近的一项研究发现,参加音乐创作教育的小学生在阅读理解方面比对照组的学生表现更好。
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