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注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
最近，我的一个朋友问我今天过得怎么样。
"很忙，但很有效率，"我回答道。
但这到底意味着什么呢？我想我真正的意思是，我所做的一切就是工作：我很早就去工作，工作到午餐，休息到晚餐，然后继续在网上注册，完成一些事情。现在想想，我几乎没动过。
我们很多人都对生产力有这种扭曲的想法，你投入的时间越多，你完成的工作就越多。白天你的社交活动越少，你的工作就越多。一天中你运动得越少，你做的工作就越多。
问题是，这并不完全正确。事实上，无数的研究已经证明，一些我们可能认为是"浪费时间"的事情——准备和吃健康的早餐，看小猫视频，中午跑步——实际上极大地提高了我们的生产力。
为了有助于正确理解这一观点，请查看以下违反直觉的生产力技巧。当然，它们可能听起来有点奇怪，但是不要让这阻止你自己尝试它们。
每个人都有自己独特的生理时间表，称为昼夜节律。这种节奏让你晚上很累，白天也睡不着。它也能决定你的平静和能量的刺激。
为了优化你的时间表来完成最有成效的工作，诚实地说出你的精力时间，然后安排你最复杂或最重要的项目。
围绕皮克能源和创意时代安排工作是深圳VI设计公司营销博客编辑卡罗琳弗西经常使用的一种策略。
"我知道我早上工作效率最高，"福赛解释道。"我会暂停空闲通知，把手机放在一边，关闭电子邮件，这样我就可以在最有创造力的两三个小时里集中精力。"
你可能会担心工作少会导致你完成的工作少。事实上，这与事实相差甚远。
长时间工作不仅会导致健康问题，而且有大量研究表明，缩短工作时间实际上会提高生产率。
斯坦福大学的约翰彭卡韦尔发表的一项研究发现，员工一周工作50小时后，完
注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
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