本文是转发地铁标志设计创作思路文章,通过对地铁标志设计的经验和作品分享,为设计与营销赋能、共同进步!
我很幸运。
"我不属于这里,"
我是个骗子,每个人发现只是时间问题。
听起来熟悉吗?
我们大多数人在生活中的某个时候都经历过怀疑和不值得的感觉。但是,当你的成就是你自己的知识、努力工作和准备的结果,而你仍然觉得不够时.你可能患有冒名顶替综合症。
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患有这种综合症的人经常感觉自己像骗子——尽管他们是聪明、有技能、有能力的专业人士,他们理应得到他们所得到的任何赞扬和赞美。他们不庆祝自己的成就,而是担心自己不知何故欺骗了人们,让他们认为自己足够优秀。因此,他们生活在被"发现"或"暴露"的恐惧中。
冒名顶替综合症实际上相当普遍:研究人员认为,多达70%的人都曾遭受过这种症状。但这并没有减少对一个人的信心和职业发展的损害。
因此,如果你觉得自己患有冒名顶替综合症或类似的疾病,要知道有一些健康、积极的方法来抑制这种感觉。这里有11条建议可以帮助你开始。
我们经常忽略日常生活中出现的冒名顶替综合症的迹象。然而,认识到这些迹象是克服它们的第一步。
如果出现以下情况,您可能患有冒名顶替综合症:
当你真正做好准备并努力工作时,你会觉得自己很"幸运"。
你发现很难接受表扬。
当你实际上没有做错事的时候,你为自己道歉。
你对自己的要求高得令人难以置信,有时甚至是不可能的。
你会发现对失败的恐惧令人麻痹。
你避免表达自信,因为你认为人们会认为这是过度补偿或令人讨厌的。
你确信你还不够。
注意你的语言选择,无论是和别人说话还是和自
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