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我一生中经常听到一句流行的话:"不要生气"。"扯平。"
当然,这是有道理的——如果你是一部大型肥皂剧或青少年剧中的角色。但在工作场所,这种情绪可能是有害的。
然而,愤怒——现在,令人惊讶的是,在工作场所,愤怒实际上可以给你和你的同事带来好处。但前提是处理得当。
不管你有多热爱你的工作,你都有可能经历一些类似负面的想法和情绪。这是挑战的一部分,对吗?如果没有挑战,那会是多么无聊。
但是处理这些不太积极情绪的正确方法是什么呢?
快速流动整理了以下有用的信息图来回答这个问题。看看吧,把这篇文章收藏起来,下次你发现自己在工作中经历这些想法和情绪的时候。
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