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注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
那是大学四年级的时候。我和我的朋友在练习完壁球回家的路上，她问我那天在做什么。
我开始上夜班，做急救人员和救护车司机。然后，我告诉她我早上的课，然后坐长途汽车去更长时间的实习。我接着谈到了我参加的另一堂课，以及我如何在去练习壁球之前停下来匆匆吃了点东西。
她阻止了我。
林赛，我认为你沉迷于做事
我笑了。当时，我并没有充分认识到问题的严重性。几年后，尽管这些活动已经改变，但上瘾——或者不管是什么——肯定没有变。努力控制它有时会感觉很真实。
你们中有多少人在努力克服把自己的时间表塞得满满当当的冲动？你可能渴望自由时间，但是你日历上的空白实际上会导致焦虑。
有人称之为"混乱上瘾"。这不是一个官方的诊断——坦白地说，'上瘾'这个词对我来说似乎有点沉重。忙碌不是一种化学物质，也不是一种特定的行为。我的解释是，这种"上瘾"更多的是一种焦虑或强迫行为的表现。
这种感觉对你来说可能很熟悉，如果.
当你最忙的时候，你会感觉"处于最佳状态"。
当你发现自己什么都没做时，你会因为没有显著的成效而感到内疚。
你喜欢别人指出你有多忙。
你很难区分花在所爱的人身上的时间的重要性，例如，花在检查清单上的事情上的时间。
我想在这里做一个仔细的区分：这和"工作狂"不一样。这并不是说我们迫切想用工作来填满我们的空闲时间。相反，我们想用一些东西来填满它——参加垒球联赛，帮助一个朋友开发她最新的应用程序，和我们中学朋友的姐姐的刚搬进城里的男朋友一起喝咖啡.你明白了。
2007年，心理学家基思李博士写了一本书，讲述了他自己和其他人对混乱上
注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
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