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注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
你知道那些讨厌的人，他们在实际起床前一个小时把闹钟调成五分钟一次。
嗯，我是其中之一。即使在做了一个小时的心理准备后，我仍然拖着脚步走向咖啡壶，看起来就像僵尸电影中的角色。
问题是，和许多人一样，我实际上在早上工作效率最高。更不用说，有大量的研究表明，早起对你的成功、预测问题的能力、组织能力等都有积极的影响。
为了找回我的早晨，我在应用商店里找了9款最适合ios和机器人的应用，旨在帮助人们起床和运动。从获取天气预报到督促你完成晨练，再到提醒你花一分钟时间停下来反思，这些应用程序应该可以帮助你缓解早晨的例行工作压力，并正确起床。
价格：iOS免费，安卓美元
适用于：iOS | Android
醒来并不总是容易的，但当时机合适时，它肯定会有所帮助。
记住这一点，睡眠周期闹钟密切分析你的睡眠，并在最浅睡眠阶段叫醒你，这发生在30分钟的窗口内，在你设定的闹钟时间结束。这可以确保你以更自然的方式醒来，感觉既休息好又准备好开始新的一天。
该应用程序通过使用你设备中的内置麦克风来监控你的运动，同时忽略所有其他声音，如你配偶的鼾声或你嘈杂的室友。一旦你设置了闹钟，该应用程序会提示你将手机屏幕放在床头柜上或你旁边的床上，以便它可以调谐到你的运动。
闹钟响起时，音乐将开始轻柔播放，音量会随着时间的推移而增大。如果你想暂停闹钟，只需轻点两下或拿起电话。该应用程序默认为"智能"打盹模式，这意味着你可以打盹，直到你的唤醒阶段结束。不过，你可以选择"常规"小睡模式，这种模式允许你选择1-20分钟的时间。
注：配图为UCI联合创智VI设计公司作品
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